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Paura, gioia, felicità, rabbia. Proviamo emozioni ogni giorno. Riconoscere e gestire queste emozioni è fondamentale per garantire il benessere nostro e degli altri. L’intelligenza emotiva è ciò che dobbiamo sviluppare per gestire meglio noi stessi, integrare pensieri e sentimenti, compiere scelte consapevoli ed essere persone proattive e responsabili.

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